Bài viết mới nhất từ Vân Anh (theo verywellhealth)
5 loại thực phẩm bổ dưỡng có thể thay thế vitamin tổng hợp
Có nhiều loại vitamin tổng hợp quảng cáo đáp ứng 100% nhu cầu hằng ngày của cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên cách tốt nhất là nên bổ sung chất dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm nguyên chất.