Sức khỏe
Riverside Glamping: “Ốc Đảo Xanh” Chữa Lành Ngay Sát trung tâm TP HCM
Không cần phải vượt hàng trăm cây số đến Đà Lạt hay Đắk Lắk, các tín đồ xê dịch tại TP.HCM hiện nay đang rỉ tai nhau về một tọa độ "trốn nắng" lý tưởng ngay tại Thủ Đức. Riverside Glamping không chỉ là một khu cắm trại, mà còn là bản giao hưởng giữa thiên nhiên sông nước và dịch vụ nghỉ dưỡng cao cấp.
6 loại thức ăn giàu sắt bổ máu, tốt hơn thực phẩm chức năng
Bạn có thể bổ sung sắt thông qua tiết lợn, cải bó xôi, hạt bí… thay cho thực phẩm chức năng có nguy cơ để lại tác dụng phụ.
TPHCM ra thông báo mới sau loạt ca nhiễm virus Nipah bùng phát ở Ấn Độ
Trước nguy cơ dịch virus Nipah bùng phát tại một số quốc gia, ngành y tế TPHCM đã siết chặt kiểm soát tại cửa khẩu và triển khai các biện pháp phòng ngừa nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Vì sao nên ăn salad bắp cải tím thường xuyên hơn vào mùa đông?
Mùa đông với thời tiết lạnh, ít nắng, vận động giảm và chế độ ăn quá nhiều năng lượng dễ làm suy giảm miễn dịch, rối loạn tiêu hóa, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Bổ sung salad bắp cải tím thường xuyên trong khẩu phần mùa đông mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.
7 thực phẩm cần tránh để bảo vệ sức khỏe tuyến giáp
Tuyến giáp là cơ quan điều tiết năng lượng chủ chốt của cơ thể. Việc nhận diện và hạn chế các thực phẩm gây cản trở hoạt động của tuyến giáp cũng quan trọng để duy trì một hệ nội tiết khỏe mạnh.
Ăn mỡ bò có tốt cho sức khỏe không? Lý do mỡ bò xuất hiện trong Hướng dẫn chế độ ăn uống mới nhấy của người Mỹ
Mỡ bò đang quay trở lại gian bếp và cả ngành chăm sóc da, được nhắc đến trong Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ 2025–2030. Vậy mỡ bò là gì, có thực sự tốt cho sức khỏe và nên dùng thế nào cho an toàn?
8 loại trái cây được ví như 'thuốc ngủ tự nhiên': Ăn đúng cách giúp ngủ sâu mà không đầy bụng
Để ngủ ngon giấc mỗi đêm, bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, bổ sung những dưỡng chất và hormone tự nhiên vào thực đơn hàng ngày là cách đơn giản để giấc ngủ chất lượng hơn.
6 loại cá hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cơ bắp
Để tăng lượng protein, omega-3 nạp vào mỗi ngày, bạn có thể lựa chọn một số loại cá vừa giàu dinh dưỡng vừa dễ chế biến và phù hợp với nhiều chế độ ăn.
5 loại rau củ có sẵn vào mùa đông, giàu chất xơ, tốt cho đường ruột
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung rau xanh giàu chất xơ theo mùa là giải pháp đơn giản, hiệu quả để hỗ trợ tiêu hóa và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
Giáo sư dinh dưỡng 89 tuổi tiết lộ về bữa sáng khác biệt
Giáo sư dinh dưỡng Marion Nestle thường không thấy đói cho đến gần trưa và chỉ ăn bữa đầu tiên vào khoảng 11h hoặc muộn hơn.
3 thực phẩm tránh ăn chung thịt bò để không ảnh hưởng sức khỏe
Để bảo vệ sức khỏe, cần hạn chế ăn thịt bò cùng lúc với 3 loại thực phẩm này.
Củ sen tốt cho tiêu hóa, tim mạch nhưng 5 nhóm người cần lưu ý khi ăn
Củ sen không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt mà còn được coi là vị thuốc Đông y. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, 5 nhóm người cần lưu ý khi ăn.
Huyết áp tăng thế nào khi uống cà phê?
Caffeine có thể làm tăng nhẹ huyết áp. Với người bình thường, uống 2 - 3 tách cà phê mỗi ngày là an toàn nhưng với người bị tăng huyết áp nghiêm trọng, lượng này có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.