Bài viết mới nhất từ Thiên Lan
Những dấu hiệu thiếu omega-3 có thể bạn chưa biết
Cơ thể không thể tự tổng hợp omega-3, vì vậy cách duy nhất để tăng mức omega-3 là thông qua thực phẩm hoặc uống viên bổ sung dầu cá omega-3.
Món cay lạ miệng không ngờ có thể hạ huyết áp, cholesterol và đường huyết
Kim chi không ngờ lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nutrition Reviews, đã phát hiện kim chi có thể cải thiện đường huyết, hạ huyết áp.