Bài viết mới nhất từ Minh Hải
Thiếu ngủ dẫn đến điều đáng sợ mà ít người biết
Khoa học phát hiện não có một 'hệ thống dọn rác' hoạt động mạnh nhất khi ta ngủ. Nếu thiếu ngủ, quá trình này sẽ chậm lại, khiến não dễ tích tụ protein có hại.